绿豆老鸭汤——
绿豆老鸭汤是一道传统的中式药膳,具有清热解毒、滋阴润燥、消暑解渴等功效。以下是一份绿豆老鸭汤的调养药膳配方及制作方法:
**一、材料**
- 老鸭 1 只
- 绿豆 100 克
- 陈皮 10 克
- 生姜 3 片
- 料酒、盐、胡椒粉适量
**二、制作方法**
1. 将老鸭洗净,去除内脏和杂质,切成大块备用。
2. 绿豆洗净,用清水浸泡 2 小时左右。
3. 陈皮洗净,用清水浸泡 10 分钟左右,去除苦味。
4. 生姜洗净,切成薄片备用。
5. 将老鸭块放入锅中,加入适量清水,大火煮沸后撇去浮沫,加入料酒、生姜片、陈皮,转小火炖煮 1 小时左右。
6. 加入绿豆,继续炖煮 1 小时左右,至绿豆熟烂。
7. 加入适量盐和胡椒粉调味,即可出锅。
**三、功效与作用**
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