邢无忌，每天清晨都会早早地起来，开始修炼九龙阐道桩。

修炼完毕，洗漱并享用过美味的早饭后，他会前往教室参加文化课程的学习。下午则是选修课程的时间。

傍晚时分，邢无忌用过晚餐后，便会在六点准时开始修炼。

首先，他会集中精力修炼两个小时的刀法，接着再投入两个小时的术法修炼。

十点一到，邢无忌会开始配合呼吸法修炼观想法。

最后，在十二点的时候，他会用混元无极功来替代睡眠进行修炼，一直持续到早晨五点。

随后，邢无忌会再次起床，继续修炼九龙阐道桩。

这样的作息规律已经深深地融入了他的生活，让他感到充实而有意义。

经过一个月的坚持和努力，邢无忌不仅感受到了自己的进步，也看到了身边同学的成长。

大家都充满信心，准备在明日的比赛中一展身

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