“小致暑假结束前得到九段，冰山五段，眯眯眼四段，小点二段，关于技能，小致和小点的熔岩火拳要达到大成，掌控雷电得到熟练和小成，冰山你的秘术也得上一个段，还有眯眯眼，你得进行体力特训，要成为一个血厚的军师。”
肖素娜宣布完徒弟们的暑期计划，徒弟们倍感压力。
“我说师父，你这要求也太夸张了，哪有人两个月升六个等级，这绝世天才也办不到吧。”
赵川提出质疑，这个修炼速度实在是让人难以相信。
“当然没问题，你们的会每人吃一个颗中级气血丹，然后从现在开始，除了必要的场合，每天都在灵池修炼，对了早上还得早起晨跑，耐力和体力对于修炼也很重要。”
肖素娜补充了晨跑训练。
“你们每天五点起床晨跑跑到六点，一小时得跑200公里！不合格不准吃早餐罚跑100公里。”
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