周浩宇早就准备开始学习形意拳的，但这段时间很忙，便耽搁到了现在。
虽说现在已经火了，并不迫切的需要学习新的功法，但周浩宇还是认真的学了起来。
毕竟活到老学到老，他想身体更加健壮，个人武力更强，虽然如今这个社会没有用武之地，但谁又不想当高手呢？
形意拳，基本分为三体式桩功、五行拳和十二形拳。
一开始自然是站桩，随后才开始练习五行拳和十二形拳的套路，最重要的是体会更深层次的东西。
回到自己房间之后，周浩宇洗了个澡，开始修炼太乙金华宗旨。
自从双十二那场直播过后，周浩宇推掉了大部分工作，又重新捡起来已经丢掉半年之久的功法练了起来。
只不过八部金刚长寿功和八极拳都没有什么进步，新学的形意拳练到二十多级之后同样卡住了。
周浩宇尝试了各
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