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第401章 家庭的夏季运动与宝宝身体素质

清晨,阳光炽热地洒在大地上,宝宝一家早早地就开始了夏季运动的计划。夏季,这个充满活力的季节,为宝宝身体素质的全面提升提供了绝佳的机会。 宝宝穿着轻便的运动装,和爸爸妈妈一起来到了社区的运动操场。今天,他们首先要进行的是短跑训练。爸爸在操场的一端画了一条起跑线,在另一端放置了一个小彩旗作为终点标志。 爸爸对宝宝说:“宝宝,短跑可以提高你的速度和爆发力。在夏天进行短跑训练,能让你的身体更快地适应炎热的天气,提升身体机能。” 宝宝站在起跑线上,眼神中充满了期待和紧张。爸爸一声令下:“跑!”宝宝像小猎豹一样飞奔出去。他的小短腿快速交替着,每一步都充满了力量。虽然他的速度还比不上大孩子,但他努力奔跑的样子让爸爸妈妈感到欣慰。 跑完一次后,宝宝有些气喘吁吁,但他的眼睛里闪�

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