修真筑基是什么？
修真筑基是道家气功修炼中的入门阶段，也称为“百日筑基”。
筑基是道家气功修炼中的重要阶段，它标志着修行者正式踏入了道家修炼的门槛。这就像是建造一座高楼大厦之前必须要先打好坚实的地基一样，只有经过筑基阶段的磨砺，才能为未来的修炼之路铺就一条康庄大道。
在道家气功的世界里，筑基阶段被视为一切修炼的基石。它不仅仅是简单地增强身体的能量，更是对身体内部能量的一次深度调整与重构。在这个阶段，修炼者需要通过各种独特的修炼方法，比如站桩、打坐等等，来引导体内的能量流动，让它们汇聚成一股强大而稳定的力量。
其中，最为关键的一步便是守住肾中的真阳元精，确保其不外漏。这股真阳元精乃是生命的本源之气，蕴含着无尽的生机与活力。通过特定的修炼法门，
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